المحـــآفظة عــلى جَمآل الآظـــآفير ~

إرشادات للعناية بسلامة أظافرك :

كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضها للماء والصابون أو للمنظفات الكيمياوية المختلفة أثناء الغسيل.

. وحل هذه المشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة المعرضة لذلك قفّازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيمياوية في الغسل..

وعليها أن تبادر بخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.

لا بد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة لأنه ، كما سبق التوضيح ، يؤدى سوء أو نقص التغذية

إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمة..

وأهم معدن الحديدااتمنى اكووون افدتكن

افدتينآآآ كثير

يعطيك العاافيه يآلغـلآ

شكــــــــــــــــــــرا لك ع الموضوع الرااائع والمفيد جدا

لآشكر على واجب نتمنى الافااادة للغييير

شكرياااتي ع الموووضوع الرااائع

يسلمو ع الموضوع

استفد كثييير

مشكورآ ،،

يعطييييييييييييييييك العااااااااااااافيه ع المعلؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤمه الرااائعه

جزآكي الله خير الجزآء ..

شكرآا :**

شكراَ لكِ..

يعيطيك العآفيــــةة

ودي ~

الله يعاافيكم شكرا على تواجدكم

مشكوووره

تتســــــــسلِمينَ

●●●

تسلم آيدك

جزاااك الله خير.

ماقصرت يالغلا

مشكوره يا روان

اكيييييييييييييييييييييييييد افدتيييينآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
جزاك الله خيير^^